slider-mrt-2015-1.jpg
slider-mrt-2015-5.jpg
slider-mrt-2015-6.jpg
slider-mrt-2015-4.jpg
Hans-Nienke-Praktijk.jpg
slider-mrt-2015-2.jpg
slider-mrt-2015-3.jpg

 

1-daagse cursus 'Positief bevallen'

 

Tijdens deze praktische en informatieve cursus ligt de focus helemaal op de bevalling. Jullie krijgen de belangrijkste informatie over het geboorteproces en wat je kunt verwachten tijdens de bevalling. Ook leer je hoe jij je hier mentaal en fysiek zo optimaal mogelijk op kunt voorbereiden. Geen ‘pufcursus’, maar waardevolle technieken en tips, vanuit hypnobirthing, mindfullnes en mijn doula achtergrond, waarmee je leert hoe je met je lichaam ‘mee kunt werken’ en hoe je partner hierbij van grote steun kan zijn.

Is dit niet je eerste zwangerschap, dan is dit een hele fijne opfriscursus.

Daarnaast laat ik jullie zelf ervaren hoe sterk de connectie tussen lichaam en geest is en leg ik uit hoe je dit kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Tijdens deze 1-daagse cursus leer je o.a.:

  • Wat er gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling.
  • Hoe je de angst-spanning-pijn spiraal doorbreekt.
  • Welke ademhalingstechnieken jou helpen je weeën op te vangen.
  • Welke bevalhoudingen je kunt gebruiken.
  • Wat jij en je partner in elke fase van de bevalling kunnen doen.
  • Met welke massagetechnieken je partner je kan ondersteunen.
  • Wat je kunt doen als de bevalling anders verloopt als je had gehoopt.
  • Het belang van het ‘eerst uur’ na de geboorte.

 

Praktische informatie

 

Data groepscursus 2018:

  • 23 juni (vol)
  • 30 juni (met reservedatum 7 juli) 
  • 25 augustus 
  • 1 september
  • 29 september
  • 20 oktober
  • 10 november

Tijd: 09.30 – 14.30 uur

Prijs: €99,- (per koppel)
Locatie: Geboortecentrum Linde – Didamseweg 94a – 6902 PE Zevenaar

Aanmelden: Mandy van Brummel | 06-52446684 | info@mamasupport.nl

Inclusief:

  • Koffie en thee, een verfrissend drankje, gezonde (en iets minder gezonde snacks) en een heerlijke lunch
  • Een uitgebreide hand-out
  • Het werkboek ‘geboortevoorkeuren’- een fijne tool om je eigen wensen met betrekking tot je bevalling in kaart te brengen.
  • Digitale ontspanningsoefening en muziek
  • Goodiebag met natuurlijke producten voor een Blije Mama en een Blije Baby

De groepscursus heeft plek voor maximaal 6 koppels, dus wees er snel bij!

0316 - 542541 of

06 - 53424770

actueel

NIEUW: Hypnobirthing

Samen voorbereiden op een ontspannen en natuurlijke geboorte, ongeacht waar je bevalt – thuis of in het ziekenhuis. Zodat jullie vol vertrouwen naar de geboorte toe kunnen leven en er na afloop met een goed gevoel op terug kunnen kijken. De beste start voor je kindje en voor jullie als gezin.

Wil je meer lezen? Of heb je vragen? Kijk eens op Hypnobirthing

FitankBaby

Sporten met je baby? Dat kan en is hartstikke leuk! Binnen het fitdankbaby®-concept is de baby de hele training verbonden met de moeder middels speciaal ontworpen gordels. Deze trainingen geven enorm veel plezier voor moeder en kind. Voor meer informatie kijk op FitdankBaby

Yoga

Wil je je lichaam en geest in goede conditie houden? Zoek je afwisseling in intensief bewegen en ontspanning? En wil je mindfull, vol vertrouwen en met plezier je zwangerschap, bevalling en moederschap ervaren? Dan is zwangerschapsyoga bij "Only Happiness" wat voor jou! Je mag met 14 weken instappen en tot 42 weken meedoen.