slider-mrt-2015-1.jpg
slider-mrt-2015-5.jpg
slider-mrt-2015-6.jpg
slider-mrt-2015-4.jpg
Hans-Nienke-Praktijk.jpg
slider-mrt-2015-2.jpg
slider-mrt-2015-3.jpg

 

Zwanger en voeding

 

Mijn naam is Gitte Leenders en ik ben voedingsdeskundige.

Vanaf 1 januari heb ik mijn praktijkruimte in Geboortecentrum Linde en ben daar dagelijks aanwezig.

 

Als je:

  • niet goed weet wat je wel en niet moet eten
  • niet weet welke vitamine en mineralen goed voor je zijn
  • huidklachten hebt
  • nog moe en lusteloos bent na de 3 maanden

 

Kan je gratis een kennismakingsgesprek met mij maken en kunnen we samen kijken hoe ik jou kan helpen. Je kan ook een voedingsanalyse laten doen:

 Bij een voedingsanalyse wordt je voeding aan de hand van een intake formulier en 7-daags ingevuld eetdagboek geanalyseerd. De bevindingen worden persoonlijk met je doorgenomen.

Wat krijg je allemaal:

  • Een overzicht met hierin jouw voeding met de koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels, vochtinname, vitamines en mineralen
  • Uitleg over de voedingsstoffen en wat ze voor je doen
  • Uitleg van het persoonlijk verbruik van voedingstoffen, vitamines en mineralen
    • Voedingsadvies
    • Menu voor 1 dag
    • Achtergrond informatie
    • Recept naar keuze

Kosten: € 60,-

 

Informatie:

Gitte Leenders

www.kies-gezond.nl

info@kies-gezond.nl

06-21238548

 

   

0316 - 542541 of

06 - 53424770

actueel

NIEUW: Hypnobirthing

Samen voorbereiden op een ontspannen en natuurlijke geboorte, ongeacht waar je bevalt – thuis of in het ziekenhuis. Zodat jullie vol vertrouwen naar de geboorte toe kunnen leven en er na afloop met een goed gevoel op terug kunnen kijken. De beste start voor je kindje en voor jullie als gezin.

Wil je meer lezen? Of heb je vragen? Kijk eens op Hypnobirthing

FitankBaby

Sporten met je baby? Dat kan en is hartstikke leuk! Binnen het fitdankbaby®-concept is de baby de hele training verbonden met de moeder middels speciaal ontworpen gordels. Deze trainingen geven enorm veel plezier voor moeder en kind. Voor meer informatie kijk op FitdankBaby

Yoga

Wil je je lichaam en geest in goede conditie houden? Zoek je afwisseling in intensief bewegen en ontspanning? En wil je mindfull, vol vertrouwen en met plezier je zwangerschap, bevalling en moederschap ervaren? Dan is zwangerschapsyoga bij "Only Happiness" wat voor jou! Je mag met 14 weken instappen en tot 42 weken meedoen.