slider-mrt-2015-1.jpg
slider-mrt-2015-5.jpg
slider-mrt-2015-6.jpg
slider-mrt-2015-4.jpg
Hans-Nienke-Praktijk.jpg
slider-mrt-2015-2.jpg
slider-mrt-2015-3.jpg

Wat heb je nodig voor de bevalling?

Voordat je gaat bevallen moet je aan het volgende denken:

  • Je bed moet vanaf 37 weken een hoogte hebben van minimaal 70cm.

Dit kan d.m.v.  klossen (gratis te leen bij de thuiszorg), kratjes of bijvoorbeeld een extra matras. LET OP! Heb je een waterbed, zorg er dan voor dat er een plank hout (bijv. een deur), tussen het watermatras en het matras ligt. Je zakt  anders te ver weg in het matras.

Kraampakket.

Deze wordt meestal door de zorgverzekeraar verstrekt. 
Indien dit niet het geval is moet je deze zelf aanschaffen. 

Het kraampakket hoort in ieder geval te bestaan uit:

  • zeiltje                                                                       
  • kraammatras                                                             
  • 8 celstof matjes                                                         
  • flesje alcohol 70%
  • desinfecterende handzeep                                        
  • 2 doosjes gaasjes                                                     
  • 2 emmers (mag ook een luieremmer zijn.)
  • vuilniszakken                                                          
  • vluchtkoffertje voor als je onverhoopt toch  naar het ziekenhuis moet.

In het vluchtkoffertje moet in ieder geval zitten:

  • 2 pyjama’s / nachthemden    
  • schoon ondergoed 
  • warme sokken
  • toiletspullen
  • kleertjes voor de baby waaronder een jasje en een mutsje
  • fototoestel/ videocamera (denk aan volle batterijen!)
  • ponsplaatje ziekenhuis
  • telefoonnummers van mensen die wilt bellen na de bevalling.
Wij wensen je/jullie een prachtige bevalling toe!

0316 - 542541 of

06 - 53424770

actueel

NIEUW: Hypnobirthing

Samen voorbereiden op een ontspannen en natuurlijke geboorte, ongeacht waar je bevalt – thuis of in het ziekenhuis. Zodat jullie vol vertrouwen naar de geboorte toe kunnen leven en er na afloop met een goed gevoel op terug kunnen kijken. De beste start voor je kindje en voor jullie als gezin.

Wil je meer lezen? Of heb je vragen? Kijk eens op Hypnobirthing

FitankBaby

Sporten met je baby? Dat kan en is hartstikke leuk! Binnen het fitdankbaby®-concept is de baby de hele training verbonden met de moeder middels speciaal ontworpen gordels. Deze trainingen geven enorm veel plezier voor moeder en kind. Voor meer informatie kijk op FitdankBaby

Yoga

Wil je je lichaam en geest in goede conditie houden? Zoek je afwisseling in intensief bewegen en ontspanning? En wil je mindfull, vol vertrouwen en met plezier je zwangerschap, bevalling en moederschap ervaren? Dan is zwangerschapsyoga bij "Only Happiness" wat voor jou! Je mag met 14 weken instappen en tot 42 weken meedoen.