Bekkenfysiotherapeut
Veel vrouwen ontwikkelen tijdens hun zwangerschap of er na klachten van bekken of bekkenbodem. Deze klachten kunnen flink impact hebben of je dagelijks leven. Bekkenfysiotherapie kan je helpen om te bekijken waar de klacht precies vandaan komt en hoe je dit kunt oplossen.
Zwangerschap en de tijd erna
Als gevolg van het zwangerschapshormoon progesteron zullen de zachte delen in je bekken soepeler worden. Dit is belangrijk want op deze manier heeft je baby voldoende ruimte om door het bekken heen te gaan tijdens de geboorte. Maar soms wordt het bekken zo soepel dat je er last van krijgt. Dan heb je een pijnlijk/zeurend/beurs gevoel rond het schaambot of de onderrug dat uit kan stralen naar de vagina, heupen, billen of bovenbenen. Tijdens bewegen ervaren zwangeren soms een kortdurende scherpe pijnscheut. We spreken van bekkenpijn als de pijn je dagelijkse activiteiten beïnvloedt. Gelukkig verdwijnen de klachten na de geboorte van je baby vaak (langzaam aan) vanzelf en volledig.
Wanneer kan bekkenfysiotherapie jou helpen?
o ongewild urine- of ontlastingsverlies
o frequente aandrang
o problemen met de toiletgang
o pijn bij gemeenschap
o verzakking van de baarmoeder, blaas of darm
o voor en na operaties in buik en bekkenregio
o pijnklachten in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen
o rug- of bekkenpijn
o zwangerschap en goed herstellen na een zwangerschap
Mogelijkheden bekkenfysiotherapie
Na een uitgebreid intakegesprek en meestal ook een lichamelijk onderzoek stellen we samen een behandelplan op. Je krijgt informatie over de oorzaak en gevolgen van je klacht en advies over toiletgedrag en over houding en beweging. We bespreken de gevolgen van je klacht voor de spieren rond bekken, lage rug en de bekkenbodem.
De behandeling kan onder andere bestaan uit
o bewustwordingsoefeningen om de bekkenbodem te leren voelen
o oefeningen die de kracht verbeteren
o ontspanningsoefeningen
o coördinatie oefeningen
o adviezen over het toepassen van de oefeningen in het dagelijks leven
o draag- en tiltechnieken om het bekken beter te belasten
o ademhaling in relatie met je klacht
Als het een meerwaarde biedt voor de behandeling, kan een inwendig onderzoek of behandeling (biofeedback/myofeedback, ballontraining) tot de mogelijkheden behoren. Dit gebeurt alleen na zorgvuldig overleg met jou en vanzelfsprekend met jouw instemming.
Door wie wordt het toegepast?
Deze therapie wordt toegepast door een bekkenfysiotherapeut van Fyzio: Maaike Tomassen.
Samen met Fyzio hebben wij een fijne samenwerking. De therapeuten van Fyzio zijn een dag in de week in ons centrum aan het werk.
Afspraak maken?
www.fyzio.nl | 0316 – 330 112
Veelgestelde vragen
& antwoorden van onze verloskundigen