Masseuse

Hoera, je bent zwanger of net bevallen! Zwanger zijn is een mooie tijd, waarin er veel verandert in je lichaam. Een tijd waarin het extra belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen én je te laten verzorgen. Ook na je bevalling kan een massage helpen bij je herstel.

Zwangerschap

De voordelen van een zwangerschapsmassage

Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van de zogenaamde zwangerschapsverschijnselen: vermoeidheid, last van je rug, nek of bekken, minder goed slapen, spataderen, vasthouden van vocht etc. Dit kan allemaal voor stress in je lichaam zorgen, wat natuurlijk weer niet goed is voor je baby. Een zwangerschapsmassage kan helpen om deze zwangerschapsklachten te verminderen en je rustiger te voelen. Hierdoor kun je je makkelijker ontspannen, ook tijdens de bevalling.

Een zwangerschapsmassage of een gewone massage? Zit daar verschil tussen? Ja, en dit moet je niet onderschatten. Er zijn namelijk verschillende punten waar een masseur rekening mee moet houden als hij een zwangere vrouw masseert. Een masseur gespecialiseerd in zwangerschapsmassage is hiervoor opgeleid.

Zwangerschapsmassage is geschikt voor alle zwangere vrouwen vanaf 14 weken, tot het eind van de zwangerschap.

Hoe gaat de massage in zijn werk?

Voor de eerste behandeling heb je een intake gesprek. Dan informeer ik naar het verloop van je zwangerschap en ik leg uit hoe de massage in zijn werk gaat. Geef aan of je klachten hebt en zo ja welke dat dan zijn. Bij een hoge of lage bloeddruk kun je beter eerst even overleggen met je verloskundige. Geef het ook aan als je ergens niet gemasseerd wilt worden. Ik kan de behandeling dan aanpassen om extra op de probleemgebieden te focussen. Vervolgens begint de massage.

Je schouders, maar ook speciaal je onderrug, buikspieren en banden, armen, handen, benen en voeten, krijgen alle aandacht tijdens een massage. Hierbij zal ik weer extra kijken naar de probleemgebieden. Zelfs een gezichtsmassage als afsluiting maakt het geheel af en zorgt ervoor dat je heerlijk relaxed zal zijn!

Postnatale mama massage

Je lichaam heeft voor de zwangerschap en bevalling een flinke inspanning moeten leveren. Je spieren en pezen hebben het zwaar gehad, maar ook mentaal is er het nodige gebeurd. Een Postnatale Mama Massage helpt je sneller te herstellen van de bevalling en geeft ondersteuning bij het ont-zwangeren!

Het kan wel een jaar duren voor je lichaam weer helemaal hersteld is. In deze periode heb je vaak last van hoofdpijn, grote vermoeidheidsklachten, of stemmingswisselingen. De Postnatale Mama Massage helpt deze klachten te verminderen: je lichaam komt weer in balans!

De voordelen op een rijtje

o Sneller herstel van het bekken
o Vermindering van postnatale pijnen
o Vermindering van de zwelling/oedeem
o Betere balans van de hormonen
o Betere bloedcirculatie
o Verlichting van heup-rug-nek en schouderpijnen
o Algehele ontspanning (goed voor lichaam en geest)
o Naast alle zorg rondom je kindje, mag je ook zorgzaam zijn voor jezelf. Neem die tijd!

Praktische informatie

De Postnatale Mama Massage duurt een uur. Hierbij gaat de aandacht speciaal naar de nek en schouders die (door het vele tillen van je kindje en vaak een verkeerde houding bij het voeden) die klachten kunnen geven. Ook armen, handen, onderrug, bekken, benen en voeten zullen uitgebreid aan bod komen, met als afsluiting een heerlijke gezichtsmassage! Het is een weldaad voor lichaam en geest. De Postnatale Mama Massage is er voor alle moeders, vanaf 4 weken na de bevalling. Na een keizersnede, kun je na 6 weken genieten van een Postnatale Mama Massage.

Natuurlijk zijn alle moeders welkom, of de kinderen nu klein of groot zijn!

Wanneer?

Marianne van der Horst zit wekelijks in ons centrum. Ze heeft veel ervaring met acupunctuur en zwangerschap- en mamamassages.

Contactgegevens

Acupunctuur Duiven, Marianne van de Horst
www.acupunctuurduiven.nl | info@acupunctuurduiven.nl | 06 – 42 40 47 59